所要時間 10分 焼きそらまめ 材料（2人分） そらまめ 5～6本 塩 適量 作り方 1 そらまめはさやの片面をフォークで２ヶ所ほど刺す。 2 1を魚焼きグリルに入れ、さやに焦げ目がつき、ブクブクと蒸気が出るまで強火で7～8分焼く。 3 さやをむき、好みで塩をつけて出来上がり♪ 出展元：◆ＪＡ鹿児島県経済連 野菜振興課◆ ワンポイントアドバイス さやの内側のわたの部分は、スプーンでこそげていただくと、甘くて美味！ このレシピが関連するカテゴリ 和食 まめ類・果菜類
